「無駄を省く」

旅は、重荷を持つほど苦しい。身軽ほど、楽しい、笑顔になる。無駄な物を持ち過ぎています。時々反省する。5キロの荷物は重いのに、「からだの中に5キロの荷物を持っていて平気」同じ事なのに。体重も減らすと、軽くなって、楽になる。食べないことです。牛ではないのだから。腹7分目。今の時代、お腹がすきすぎて死ぬこともない。関心を、食べ物から、他に向けるもの良いと考えます。要らないものは、人に、差し上げよう。惜しまないで。ムダな買い物が多すぎます。なくては、不安を感覚を捨てよう。