バンザイ！ベンチプレス６０キロ上げられるようになりました。

この1年で、ベンチプレス６０キロ挙げられるようになりました。５５キロから６０キロは半年かかりました。身体の各箇所を作らなければ上がらないことを自覚しました。だからこそ、三頭筋も鍛えました。そして、覚悟を持つか否も大きい事に気が付きました。６０キロ以上上げている人の顔を見れば、違います。ヘラヘラしないで真剣です。何事も乗り越えないとダメだと考えます。