最良のストレス解消法

自分に余裕がない時こそ、人に親切にする、掃除を丁寧にする、人の為に時間、お金、体を使えば、これ以上の、確実なストレス解消法はありません。問題自体が解決するとは限りませんが、イライラした気持ちが消えて、平静な気持ちで問題に取り組めるのは確かです。謙虚になり、素直になります。感謝する気持ちもできます。