気持ちを落ち着かせるには、掃除する事です。

人の心を落ち着かせるには、環境を良くすることです。最も効果だがある。掃除など、暇な人がやることt考えていませんか。重大な仕事をすることではない。逆ですよ。掃除には、力が要ります。力を出さないと進みませんよう。力を出すことにより、人を根底から変えます。しんどいですが、反面気持ちが、不思議と落ち着きます。自分を見つめられます。