身体を鍛える。心を鍛える。

心を鍛えるには、小さな規則や小さな約束を守ることです。信号の赤では渡らない。じままくさがらなで、、直ぐにする。時間を守る。支払日を２５日にして末にしない。ゴミを見つけたら過ぎに拾う。その積み重ねではないでしょうか。誰も見ていませんが、自分がよくわかっています。自分に対しては、うそやごまかしは出来ないものです。