予定表を創る

ひとから与えられた仕事は、優しい。反対に、自分が求めてする仕事は、締め切りなく、催促もない。仕事を考え、予定ではをたて、行う。掃除､片付けを一回15分で初めます。窓拭き、片付け｡少しから初めると長続きします。体を動かして考えることです。