人に親切にする、掃除やごみ拾いをすると、不安が減ります。

人に親切にすれば、掃除やごみ拾いをする事の経験を積んでいくと、心に余裕を与えて、不安が軽くなります。経験を積んで行くと、はじめに重い荷物を持った後に、それよりも軽い荷物を持てば、何とも感じない、重くは感じないのと似ています。