上を見ればきりがない、あれも欲しい、これが足りない人を羨む、嫉妬心の毎日。本来、生理的欲求を満たされるならば、人が求めるのは精神的なものではないだろうか、それと「粗食」ご飯にごま塩。過去の価値観の延長線上で自分の幸福を考 […]

自分さえ良ければいいと考えて、行動している人が多すぎです。今の世の中、第三者に注意をしない、恐ろしくて言えない世の中、注意されないから、それを良いことと思い込み行動している人が多すぎます。「自分の負の物、要らないものは人 […]

「もう既に、物欲の限界を過ぎているのでは、これからは、精神面を鍛える、回帰しない限り、堕落する」江戸時代、貧しかったが、幸福でした。武士は金がなかったが、尊敬されていました。皆が助け合い、励まし合いながら幸福でした。渡辺 […]

地面のものを、屈んで拾う、目線は下から上を見上げる。本当の人間の強さとは、傷つきやすい心、赤子のような柔らかい心を持ちながら、なおかつ力強く、「強い者に強く、弱いものに優しき」生きる強さではないでしょうか。今の世の中、多 […]

他の人の為に役立てることは、喜びを感じます。清々しい、充実感に満ちます。他人から、どう見られているか、いつも気にしながら生きるより、いいですよ。高い服やものを持っていても、それが身についていない。本人は解らない。国会議員 […]

人に親切にすれば、掃除やごみ拾いをする事の経験を積んでいくと、心に余裕を与えて、不安が軽くなります。経験を積んで行くと、はじめに重い荷物を持った後に、それよりも軽い荷物を持てば、何とも感じない、重くは感じないのと似ていま […]

苦しい人はいつも苦しみにもがき、他人のことどころではない状態に見えます。自分に余裕がない時こそ、人に親切にすれば、ストレスが無くなります。不思議と自分の苦しみも和らぐ、人に親切、掃除やごみ拾いをする事により気持ちが穏やか […]

だからこそ、3月3日は、ボナール三条高倉にご入居者様、女性におられるところに「ひなあられ」を配られて頂きました。親から離れて一人の人も多い、、少しでも「ホッとして頂きたい思いからです」ジム、フレスコ、大丸の赤飯やとトンカ […]

「それではやってみよう」という人は、１％です。９９％は論理的に良いことだと理解をしてから、良さそうだけれども納得できるまで身体が動かない方です。それが、普通の感覚だと考えます。ガンの終末記でも、「身体が動くときに、人の為 […]

2で息を吸い。４から６で息を吐く。鼻から吸い、口で吐く。深い呼吸が心を落ち着かせ、受身、受動的な姿勢になり、人を意見を聞くようになる。掃除やごみ拾いも深い呼吸することで、周りが下から見えてきます。コロナ下でも、鼻がフイル […]